Sinulla on AINA lupa muuttaa suunnitelmia

Sinulla on AINA lupa muuttaa suunnitelmia. Varsinkin, jos se lisää sinun hyvinvointiasi

Olin tehnyt itselleni suunnitelman, joka vaati lukemista ja kirjallista tekemistä kesän aikana. Suunnitelmaa tehtäessä ajatus tuntui helpolta ja kivalta.

En ollut vielä edes aloittanut tehtävää ja tekeminen tuntui enemmän suorittamiselta kuin huvilta. Ajatus on painanut mieltä, koska deadline painaa päälle kuun lopussa.

Nyt alkuviikosta mietin, että mitä voisi tapahtua jos en pysy suunnitelmassa Ei mitään, joka aiheuttaisi minulle haittaa ja voin tehdä sen myöhemmin, jos haluan.

Tehtyäni päätöksen, etten tee sitä nyt! Sisäinen stressin tunne suorittamisesta poistui ja nyt tuntuu, että aikaa on enemmän vaikka en ollut edes käyttänyt vielä aikaa muuta kuin ajatteluun. Stressi vain poistui heti päätöksen jälkeen 

Omat tavoitteet voi muuttua muun elämän lomassa enemmän suorittamiseksi kuin alkujaan olit ajatellut. Niiden siirtäminen tai poistaminen elämästä voi helpottaa yllättävän paljon

Kiireen ja kuormituksen tunnetta on hyvä tarkastella myös sieltä itselle kivoista asioista. Voiko ne tässä hetkessä olla enemmän stressi kuin voimavara?

Nyt minä voin keskittyä enemmän liikkumiseen ja ulkoiluun

#stressi #kuormitus #tavoitteet #suunnitelma #muutos #elämä #hyvinvointi #liikunta #luonto#unelmiajatoimistohommia