Mitä tulee matkassa kun työkaveri tulee työpaikalle?
Työkaveri tuo työvuoroon matkassaan mahdollisesti eleissään, olemuksessaan ja huokauksissaan pitkään jatkuneen turhautumisen työhönsä, joka näkyy motivaation puutteena ja negatiivisena suhtautumisena työhön, esimieheen ja kaikkeen siellä tapahtuvaan.
Äärimmillään tilanne on, että hän ei tervehdi, ei katso silmiin ja viestittää kehollaan että haluaisi olla aivan jossain muualla. Negatiivinen suhtautuminen vaikeuttaa vuorovaikutusta, työskentelyä ja yhteisiä päätöksentekoja. Se vaikuttaa koko työyhteisön luottamuksen rakentumiseen.
Stressin, paineiden ja turhautumisen tunteet on hyväksyttäviä ja ne pitää antaakin tulla kun tulevat mutta niihin ei saa jäädä vellomaan. Pitkään jatkunut negatiivinen olo vie voimia ja synnyttää kielteisen kierteen elämään.
Negatiivisuus tarttuu tiukasti muihin ympärillä, kun päivittäin joutuu viettämään useita tunteja vihaisten ihmisten seurassa, pikku hiljaa muuttuu itsekin ärtyneeksi ja tuntee olonsa raskaaksi. Tunteiden tunnistaminen auttaa meitä ymmärtämään, mitä ympärillämme tapahtuu ja opimme suojaamaan itsemme niiltä.
Tärkeää on myös muistaa että emme ole vastuussa toisten tunteista, ainoastaan omistamme. Toisen tunteiden tarttuminen itseemme tapahtuu usein tiedostamatta mutta tunteiden jakaminen toiseen on tietoista, johon voimme omalta osaltamme vaikuttaa.
Voit tehdä päivittäin valintoja sen suhteen millaisille tunteille itsesi altistat. Kenen seuraan hakeudut päivän aikana, mitä tunnetiloja imuroit itseesi sosiaalisesta mediasta, kuinka hyvin pidät itsestäsi kokonaisvaltaisesti huolta. Olemme vain itse vastuussa siitä, mitä tuomme työpaikalle kun astumme sinne sisään.
Luottamus ja avoin vuorovaikutus lisää työyhteisön hyvinvointia. Pystymme rohkeasti kertomaan negatiivisista tunteistamme niin kukaan ei ota niitä turhaan itselleen kannettavaksi
Ellemme itsekkään tiedä mistä turhautumisen ja negatiiviset tunteet johtuvat, niistä kannattaa ottaa selvää ulkopuolisen tuella.
Hyvinvoiva työkaveri on meille kaikille voimavara työssä jaksamisessa!